Skip to content

POROZMAWIAJMY +48 509 509 580

POROZMAWIAJMY +48 509 509 580

[wp_dark_mode style="2"]

Leczymy
Oferta
Specjaliści
Cennik
Sklep
O nas
Blog
Kontakt

[wp_dark_mode style="2"]

POROZMAWIAJMY +48 509 509 580

POROZMAWIAJMY +48 509 509 580

Leczymy
Oferta
Specjaliści
Cennik
Sklep
O nas
Blog
Kontakt

Blog

Search for:

Do you speak English? – psychologist Poznań English consultations

Psychological Consultations in English at the Optimus Psychological Center – In Person and Online

Rozpoczynamy cykl kameralnych warsztatów dotyczących uzależnień

mozg ulozony z warzyw i owocow symbolizujacy wplyw diety na zdrowie psychiczne

Postanowienia noworoczne a psychika – jak planować zmianę, żeby wspierała (a nie niszczyła) Twoje zdrowie psychiczne.

Jak pomóc bliskiej osobie, która doświadcza kryzysu psychicznego?

zmęczona kobieta siedząca przy biurku w pracy i trzymająca dłonie przy skroniach

Presja wyglądu, sukcesu i spokoju – syndrom idealnej kobiety w kryzysie

Gaslighting – czyli jak przestać wierzyć w swoją pamięć i emocje

osoba trzymająca papierowe emotikony symbolizujące różne emocje jako metafora trudności w mówieniu o emocjach

Granice w relacjach – jak je stawiać, by nie ranić i nie uciekać

Zaburzenia osobowości borderline a trudności w codziennym funkcjonowaniu

Czego nie widać po drugiej stronie relacji – emocjonalne maski w codzienności

Cichy rozpad relacji – jak rozpoznać i zatrzymać emocjonalne oddalenie w związku

Przemęczenie psychiczne a komunikacja w związku – jak się nie rozminąć?

„Musisz być silna” – jak mit silnej kobiety utrudnia proszenie o pomoc

ADHD vs toksyczne związki – przewodnik rozwoju i świadomego budowania relacji

ADHD, autyzm i PTSD – co się dzieje, gdy współwystępują?

Grafika z tęczowymi falami i napisem „Miłość i równość dla wszystkich”

Miłość i równość dla wszystkich

symboliczna ilustracja głowy z fragmentami mózgu oddzielonymi od całości jako metafora ADHD i trudności z koncentracją

Strategie copingowe w ADHD – dlaczego standardowe techniki samopomocowe nie zawsze działają?

Dopaminowy paradoks w ADHD

Kobieta trzymająca kartki z napisem yes i no – symbol trudności w stawianiu granic i podejmowaniu decyzji

„Nie potrafię powiedzieć nie” – o lęku przed odrzuceniem i braku granic

Cichy rozpad – co dzieje się z relacją, kiedy przestajemy rozmawiać

„To nie musi być siniak” – jak rozpoznać przemoc psychiczną w związku?

Jak ADHD wpływa na relacje romantyczne i rodzinne?

kobieta obejmujaca sie z efektem peknietego szkla symbolizujacym kryzys emocjonalny

Psychiczne koszty „dobrej rady” – czego nie mówić osobie w kryzysie

Mobbing – jak odróżnić trudnego szefa od przemocy strukturalnej?

Terapia grupowa – czy to dobry wybór, jeśli nie potrafię mówić o emocjach?

Jak pomóc bliskiej osobie, która doświadcza kryzysu psychicznego? – (nie ma źródeł)

przygnębiona kobieta z efektem pękniętego szkła symbolizującym trudne doświadczenia i bagatelizowanie własnych przeżyć

„To nie była trauma, tylko życie” – o bagatelizowaniu własnych doświadczeń

Smutna para siedząca osobno na kanapie, symbolizująca kryzys w małżeństwie spowodowany impotencją i zazdrością

Przemęczenie psychiczne a komunikacja w związku – jak się nie rozminąć

kobieta z glowa ukryta w dloniach patrzaca w rozbite lustro symbol kryzysu emocjonalnego na stronie centrum optimus

Jak rozpoznać kryzys emocjonalny i co możesz zrobić, zanim będzie zbyt późno?

„Wszystko jest dobrze, ale…” – kiedy relacja przestaje dawać bezpieczeństwo

mezczyzna patrzacy na ekran laptopa trzymajac telefon w dloni analizujacy informacje w centrum optimus

Zasada 2 minut: Mały krok, wielka zmiana

Home
Umów wizytę
O nas
Współpraca
Cennik
Kontakt
Regulamin pracy

Terapia indywidualna:
Konsultacja psychologiczna
Terapia psychologiczna
Psychoterapia
Interwencja Kryzysowa
Terapia seksuologiczna
Konsultacja dietetyczna

Terapia grupowa
Terapia par
Terapia rodzinna
Terapia grupowa

Skontaktuj się z nami:
+48 509 509 580

Copyright © 2026 Centrum Optimus | RODO | Marketing: Administrators of the Centrum Optimus