Skip to content
Konsultacja psychologiczna online – profesjonalne wsparcie
bez wychodzenia z domu
Mieszkasz poza Poznaniem, jesteś za granicą, masz ograniczony czas albo po prostu łatwiej Ci rozmawiać z własnej, bezpiecznej przestrzeni? Konsultacja online pozwala skorzystać z profesjonalnego wsparcia niezależnie od miejsca pobytu.
Konsultacja psychologiczna online w Centrum Optimus to pełnowartościowa, poufna rozmowa z psychologiem prowadzona w formie wideo.
Spotkanie ma konkretny cel: uporządkowanie trudności, nazwanie potrzeb i ustalenie, jaka forma dalszego wsparcia będzie najbardziej odpowiednia. Może być jednorazową konsultacją albo początkiem regularnej pracy.
Doświadczeni specjaliści
Indywidualne podejście
Bezpieczna atmosfera
Dla kogo jest konsultacja psychologiczna online?
To dobre rozwiązanie dla osób dorosłych, które potrzebują profesjonalnego wsparcia, ale nie mogą lub nie chcą korzystać ze spotkania stacjonarnego. Może być pierwszym kontaktem ze specjalistą albo kontynuacją wcześniejszej pracy.
Mieszkasz poza
Poznaniem lub za granicą
Masz ograniczony
czas lub dojazd
Doświadczasz stresu,
lęku lub przeciążenia
Przechodzisz przez
kryzys lub ważną zmianę
Chcesz omówić relacje,
emocje lub decyzję
Cenisz dyskrecję
i komfort własnej przestrzeni
Nie musisz wiedzieć, czy potrzebujesz psychoterapii, czy jednorazowej konsultacji.
Pierwsze spotkanie online może pomóc uporządkować sytuację i określić, jaki kolejny krok będzie dla Ciebie najbardziej adekwatny.
Najważniejsze informacje o konsultacji online
Jak wygląda konsultacja psychologiczna online?
Spotkanie odbywa się w formie rozmowy wideo. Warto wcześniej zadbać o spokojne miejsce, stabilne połączenie internetowe i czas, w którym nikt nie będzie przeszkadzał. Sama konsultacja przebiega podobnie jak spotkanie w gabinecie: psycholog pyta o powód zgłoszenia, aktualną sytuację, emocje, objawy, relacje i oczekiwania wobec wsparcia.
Co może dać konsultacja online?
Spotkanie może pomóc uporządkować myśli i emocje, nazwać źródło napięcia, omówić trudną decyzję lub kryzys, lepiej zrozumieć własne reakcje oraz określić dalszą ścieżkę pomocy. Dla części osób jedna rozmowa będzie wystarczająca, dla innych stanie się początkiem krótkoterminowego wsparcia lub regularnej pracy.
Czy konsultacja online jest tak samo wartościowa jak spotkanie w gabinecie?
Forma online może być pełnowartościowym spotkaniem, jeśli odbywa się w odpowiednich warunkach: z zachowaniem prywatności, stabilnym połączeniem i gotowością do rozmowy. Specjalista pracuje z taką samą uważnością, poufnością i poszanowaniem granic jak podczas wizyty stacjonarnej.
Jak przygotować się do spotkania online?
Znajdź miejsce, w którym możesz swobodnie mówić i nie będziesz przerywany/a. Sprawdź wcześniej kamerę, mikrofon i połączenie internetowe. Nie musisz przygotowywać notatek ani gotowej diagnozy — wystarczy, że opowiesz, co jest teraz dla Ciebie najtrudniejsze.
Najczęściej zadawane pytania
Czy konsultacja online może być jednorazowa?
Tak. Może to być pojedyncze spotkanie służące uporządkowaniu sytuacji, omówieniu ważnej decyzji lub ustaleniu dalszego kierunku wsparcia. Jeśli potrzebna będzie dłuższa praca, specjalista omówi z Tobą możliwe opcje.
Czy konsultacja online jest poufna?
Tak. Konsultacja jest prowadzona z poszanowaniem poufności i standardów pracy psychologicznej. Po swojej stronie warto zadbać o prywatne miejsce, słuchawki i warunki, w których nikt nie będzie słyszał rozmowy.
Czy online można skorzystać także z konsultacji psychiatrycznej?
Tak. W Centrum Optimus konsultacje psychiatryczne są dostępne również online. To osobna forma pomocy dla osób, które potrzebują oceny medycznej, omówienia objawów lub ewentualnego leczenia farmakologicznego.
Kiedy lepiej wybrać spotkanie stacjonarne lub pilną pomoc?
Forma online nie zawsze będzie najlepsza w sytuacjach wymagających pilnej oceny medycznej, bezpośredniego badania albo gdy stan psychiczny zagraża bezpieczeństwu. W nagłym zagrożeniu życia lub zdrowia należy skontaktować się z numerem 112 lub zgłosić się do najbliższej placówki medycznej.
Nasi specjaliści – konsultacje online
Olga Wyroba
Psycholog – konsultacje online, kryzysy życiowe, zmiany i trudności emocjonalne
Magdalena Hrankowska
Psycholog, diagnostka – konsultacje online, samoocena, relacje, lęk i ADHD
Napisz do nas – pomożemy Ci umówić konsultację online
Nie musisz wiedzieć, którego specjalistę wybrać.
Napisz krótko, czego dotyczy trudność i zaznacz, że interesuje Cię konsultacja online. Pomożemy dobrać odpowiednią osobę, rodzaj spotkania i możliwy termin.
🔒 Twoje dane są u nas bezpieczne. Odpowiadamy możliwie szybko. Polityka prywatności
Przeczytaj również
Wybrane materiały Centrum Optimus o konsultacjach online, pierwszej wizycie i korzystaniu ze wsparcia w kryzysie.
BLOG • KONSULTACJE ONLINE
Psycholog online – konsultacja psychologiczna przez internet
Jak wygląda spotkanie online, dla kogo może być dobrym rozwiązaniem i jak przygotować prywatne, spokojne miejsce do rozmowy.
BLOG • KONSULTACJE ONLINE
Pierwsza wizyta u psychologa. Jak się przygotować?
Co warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem, czego można się spodziewać i dlaczego nie trzeba mieć gotowego opisu problemu.
BLOG • KONSULTACJE ONLINE
Jak pomóc bliskiej osobie, która doświadcza kryzysu psychicznego?
O wspierającej rozmowie, obecności bez nacisku i rozpoznawaniu momentu, w którym potrzebna jest profesjonalna pomoc.
Nasze placówki w Poznaniu
Centrum Optimus
Jeżyce
ul. Bolesława Prusa 2A/15, Poznań
Centrum Optimus
Grunwald
ul. Ściegiennego 84A, 60-147 Poznań