Aleksandra Pomagier – psycholog w Poznaniu wspierająca w uzależnieniach i obniżonym nastroju
- Specjalizacja: psycholog
- Pracuje z: osoby dorosłe, osoby doświadczające obniżonego nastroju i trudności relacyjnych, osoby zmagające się z uzależnieniami lub ich ryzykiem
- Placówka: Grunwald – ul. Ściegiennego 84A, 60-147 Poznań
- Konsultacje online: dostępne
Aleksandra Pomagier – kwalifikacje i doświadczenie
Profil zawodowy
Aleksandra Pomagier jest magistrem psychologii i absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Ukończyła również studia licencjackie z biologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Kontynuuje kształcenie w ramach podstawowego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, obejmującego 70 godzin dydaktycznych, oraz rozpoczyna czteroletnią specjalizację z psychoterapii uzależnień.
Doświadczenie zdobywała m.in. podczas praktyk w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej – Hostelu „Drugi Dom” dla Osób Uzależnionych. Interesuje ją funkcjonowanie układu nagrody, rola dopaminy oraz wpływ uzależnienia na motywację, kontrolę zachowania, relacje i zdrowie psychiczne.
Dla kogo są konsultacje?
- osoby dorosłe
- osoby doświadczające obniżonego nastroju i trudności relacyjnych
- osoby zmagające się z uzależnieniami lub ich ryzykiem
Kiedy warto umówić spotkanie z Aleksandra Pomagier?
- zauważasz, że substancja lub zachowanie coraz mocniej organizuje Twoje życie
- chcesz zrozumieć mechanizm nałogu bez oceniania i zawstydzania
- obniżony nastrój łączy się z trudnościami w relacjach lub motywacji
- potrzebujesz podejścia skoncentrowanego na zasobach i konkretnych celach
- szukasz psychologa na Grunwaldzie lub online
Nie masz pewności, czy to odpowiedni specjalista?
W jakich trudnościach pomaga Aleksandra Pomagier?
- uzależnienia od substancji i zachowań
- ryzykowne wzorce używania oraz profilaktyka uzależnień
- obniżony nastrój i utrata motywacji
- trudności w relacjach rodzinnych i społecznych
- poczucie braku wpływu na własne zachowanie
- kryzys emocjonalny i przeciążenie
- potrzeba lepszego rozumienia mechanizmów nałogu
Jak pracuje Aleksandra Pomagier?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Podejście TSR koncentruje uwagę na celach, wyjątkach od problemu, zasobach oraz małych zmianach możliwych do wprowadzenia w aktualnej sytuacji.
Perspektywa biopsychospołeczna
Uzależnienie jest analizowane jako złożony proces obejmujący funkcjonowanie mózgu, emocje, relacje i środowisko, a nie jako brak silnej woli.
Psychoedukacja
Wyjaśnienie działania układu nagrody, mechanizmów motywacji i nawrotów może pomóc zmniejszyć wstyd i lepiej planować kolejne kroki.
Wzmacnianie sprawczości
Praca obejmuje rozpoznawanie mocnych stron i budowanie rozwiązań dopasowanych do realnych możliwości osoby.
Jak może wyglądać pierwsze spotkanie z Aleksandra Pomagier?
1. Rozpoznanie sytuacji
Pierwsza konsultacja jest rozmową o tym, co obecnie dzieje się w życiu i jakie konsekwencje ma dana trudność dla zdrowia, relacji, pracy lub nauki.
2. Pogłębienie i pytania
W przypadku uzależnienia omawiane mogą być wzorce używania, sytuacje wyzwalające, dotychczasowe próby ograniczenia zachowania oraz potrzeby, które nałóg chwilowo zaspokaja.
3. Ustalenie dalszych kroków
Spotkanie kończy się wstępnym określeniem celu i możliwych dalszych kroków. Nie chodzi o ocenę ani moralizowanie, lecz o lepsze rozumienie mechanizmu i odzyskiwanie wpływu.
Psycholog Grunwald – umów wizytę
Spotkania stacjonarne odbywają się w placówce Grunwald pod adresem ul. Ściegiennego 84A, 60-147 Poznań. Dostępne są również konsultacje online. Termin można ustalić formularz kontaktowy albo telefonicznie pod numerem +48 509 509 580.
Sprawdź powiązane usługi Centrum Optimus
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Przeczytaj więcej o usłudze lub obszarze: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.
Depresja i obniżony nastrój
Przeczytaj więcej o usłudze lub obszarze: depresja i obniżony nastrój.
