-
Psychological Consultations in English at the Optimus Psychological Center – In Person and Online Modern life increasingly unfolds in an international context. -
Rozpoczynamy cykl kameralnych warsztatów dotyczących uzależnień W Centrum Zdrowia Psychicznego OPTIMUS rozpoczynamy nowy cykl kameralnych warsztatów poświęconych uzależnieniom. Oferta obejmuje dwa rodzaje -
Postanowienia noworoczne a psychika - jak planować zmianę, żeby wspierała (a nie niszczyła) Twoje zdrowie psychiczne. Początek roku bywa dla wielu osób -
Jak pomóc bliskiej osobie, która doświadcza kryzysu psychicznego? Temat zdrowia psychicznego jest dziś wyjątkowo obecny w mediach i codziennych rozmowach, dzięki czemu -
Presja wyglądu, sukcesu i spokoju – syndrom idealnej kobiety w kryzysie Presja wyglądu i internalizacja kulturowych norm Media kształtują dominujący przekaz kulturowy: -
Gaslighting – czyli jak przestać wierzyć w swoją pamięć i emocje Czym jest gaslighting? Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, której celem jest -
Czego nie widać po drugiej stronie relacji – emocjonalne maski w codzienności Emocjonalne maski to nieświadome mechanizmy obronne, których celem jest ukrycie -
Zaburzenia osobowości borderline a trudności w codziennym funkcjonowaniu Zaburzenie osobowości borderline (BPD) w ostatnich dwóch dekadach stało się jednym z najczęściej diagnozowanych -
Granice w relacjach – jak je stawiać, by nie ranić i nie uciekać Relacje międzyludzkie są jednym z najważniejszych aspektów naszego życia. -
Cichy rozpad relacji – jak rozpoznać i zatrzymać emocjonalne oddalenie w związku Cichy rozpad relacji to proces, w którym stopniowo zanika komunikacja -
Przemęczenie psychiczne a komunikacja w związku – jak się nie rozminąć? Współczesne związki funkcjonują w rzeczywistości naznaczonej chronicznym stresem, przeciążeniem informacyjnym i -
„Musisz być silna” – jak mit silnej kobiety utrudnia proszenie o pomoc W przestrzeni publicznej – szczególnie w dyskursie dotyczącym ról płciowych -
ADHD vs toksyczne związki – przewodnik rozwoju i świadomego budowania relacji ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (Attention Deficit Hyperactivity -
ADHD, autyzm i PTSD – co się dzieje, gdy współwystępują? Czasem jedna diagnoza nie wystarcza, by opisać to, co dzieje się w -
Sytuacja osób LGBT w Polsce W roku 2016 Dala Research przeprowadziło badanie, zgodnie z którego wynika, że ok 5% osób w Polsce -
Wprowadzenie: ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych. Występuje zarówno u dzieci, jak i -
Wprowadzenie: Zjawisko przemocy domowej, a w szczególności przemocy psychicznej, wciąż zbyt często pozostaje niewidoczne i ignorowane. O ile przemoc fizyczna zostawia ślady, -
Wprowadzenie: Stabilne i zdrowe związki są fundamentalne dla jakości życia. Zaburzenie nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) może znacząco zmieniać ich dynamikę, -
Wprowadzenie: Bagatelizowanie własnych doświadczeń, rozumiane jako nieuznawanie własnych przeżyć, potrzeb i uczuć za ważne, często rozpoczyna się już w dzieciństwie, kiedy dzieci -
Wprowadzenie: Kryzys emocjonalny jest stanem, w którym jednostka traci zdolność do skutecznego radzenia sobie z wymaganiami życia. Stanowi naturalną reakcję na sytuacje -
Wprowadzenie: Wiele par doświadcza momentów, w których z pozoru wszystko wydaje się w porządku: brak otwartych konfliktów, wspólne realizowanie obowiązków, a codzienność -
Jak psychologiczny lifehack może pomóc Ci wygrać z prokrastynacją i zbudować lepsze nawyki? Wprowadzenie: Dlaczego temat jest ważny? Każdy z nas zna -
Wprowadzenie: Coraz więcej osób decyduje się na diagnozę ADHD, a po jej postawieniu często pojawia się pytanie:czy to zaburzenie można wyleczyć, czy -
Wprowadzenie: Przebodźcowanie to temat obecnych czasów, jest on również realnym i znaczącym problemem w zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). U -
Wprowadzenie: Gdy słyszymy „ADHD”, oczami wyobraźni widzimy zazwyczaj kilkuletniego chłopca, który wierci się na krześle, przeszkadza na lekcjach, nie potrafi usiedzieć w -
Wprowadzenie: Nerwica, znana także jako zaburzenie lękowe, to powszechny problem zdrowia psychicznego, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Szacuje się, że -
Wprowadzenie: Ukryte objawy ADHD ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi) jest powszechnie kojarzone z nadmierną aktywnością, problemami z koncentracją i impulsywnością. -
Wprowadzenie: Rola testów psychologicznych w diagnozie i terapii Testy psychologiczne są nieodłącznym narzędziem używanym w Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus w Poznaniu, oferującym -
Wprowadzenie ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie, które może znacznie wpływać na funkcjonowanie dzieci i dorosłych. W Centrum -
Wprowadzenie Psychodietetyka to dziedzina, która łączy w sobie wiedzę z psychologii i dietetyki, oferując holistyczne podejście do zdrowia psychicznego i fizycznego. W
Interesting piece on English-language psychological support. I appreciate how it stresses nuance in cross-cultural contexts and flexible formats. It’s a good reminder of how important accessible mental health content is in everyday life.
Thank you for such a thoughtful response. Making mental health support more accessible and sensitive to different cultural contexts was one of the key intentions behind this piece.