Terapia Grupowa | Centrum Optimus

Terapia grupowa
w Poznaniu

W Centrum Optimus w Poznaniu, oferujemy terapię grupową jako skuteczną metodę wsparcia i rozwoju osobistego. Nasza terapia grupowa jest prowadzona przez doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, którzy zapewniają bezpieczne i akceptujące środowisko dla wszystkich uczestników.

Wspólna podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie i innych. Odkryj moc wsparcia w grupie, pracuj nad wybranymi problemami i rozwijaj swoje relacje. Czy jesteś gotów na zmianę w otoczeniu innych, którzy pragną tego samego?

Czym jest Terapia Grupowa?

W Centrum Optimus stawiamy na indywidualne podejście i profesjonalizm. Nasi terapeuci są wykwalifikowani i doświadczeni w prowadzeniu grup terapeutycznych, zapewniając, że każda sesja jest wartościowa i bezpieczna. Dążymy do tworzenia atmosfery otwartości, akceptacji i wzajemnego szacunku.

W terapii grupowej wyróżniamy:

Terapia dla par

Wzmacnianie relacji i komunikacji między partnerami.

Terapia w grupie otwartej

Elastyczne wsparcie z możliwością dołączania i odchodzenia.

Terapia małżeńska

Rozwiązywanie konfliktów i budowanie trwałej więzi małżeńskiej.

Terapia w grupie zamkniętej

Stała grupa pracująca nad wspólnymi celami.

Terapia rodzinna

Poprawa dynamiki i rozwiązywanie konfliktów rodzinnych.

Terapia dla Par i Małżeństw w Poznaniu – Centrum Optimus

Znalezienie odpowiedniego partnera, to często nie łatwe zadanie, które wymaga zaangażowania, czasu i poświęcenia. Początek relacji dla większości par jest ekscytujący, a miłość, którą zaczynamy darzyć partnera wydaje się być idealna. Jednak poza wspaniałymi momentami, w życiu każdej pary pojawia się wiele trudnych momentów. Więc gdy zaczynasz czuć, że coś się psuje, a wspólna codzienność okazuje się nie być tak kolorowa, jak przedstawiano ją w komediach romantycznych, to moment na podjęcie zdecydowanych kroków, które pozwolą przywrócić prawdziwą satysfakcje i poczucie szczęścia w Twoim związku.

Terapia par to skuteczna forma pomocy, która skupia się na pracy z parami, którym zależy na poprawieniu swoich relacji. Podstawowym efektem terapii jest zmiana funkcjonowania każdego z partnerów, która prowadzi do przebudowy ich relacji i pogłębienia komunikacji.

Impulsem do rozpoczęcia terapii dla par powinny być:

Chęć poprawy komunikacji
Częste doświadczanie kryzysów
Uczucie silnej zazdrości
Braku zaufania
Zdrady
Często pojawiające się kłótnie
Poczucie, że byłe związki rzutują na obecną relację
Chęć ograniczenia wpływu rodziny i osób trzecich na związek
Wątpliwości dot. pozostania dalej w relacji
Brak satysfakcji i wzajemnej bliskości wynikającej z życia seksualnego
Traumatyczne przeżycia np. śmierć bliskiej osoby, problemy finansowe,
problemy z odnalezieniem się w nowej sytuacji np. pojawienie się potomstwa

Rozwój Związku na Różnych Etapach

W Centrum Optimus rozumiemy, że każdy związek przechodzi przez różne etapy rozwoju. Od młodych par, przez te z dorosłymi dziećmi, aż po te, które stoją przed wyzwaniem chęci rozstania. Naszym celem terapii jest wsparcie na każdym z tych etapów, oferując pomoc psychologiczną dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

Terapia Małżeńska i Psychoterapia Par

Nasza terapia małżeńska i psychoterapia par w Poznaniu skupia się na wzmacnianiu wzajemnej relacji i pomocy w rozwiązywaniu problemów. Podczas sesji terapeutycznej, pod okiem doświadczonego psychoterapeuty, pary mają szansę lepiej zrozumieć własne uczucia oraz perspektywę drugiej osoby. To przestrzeń, gdzie można bezpiecznie wyrazić swoje myśli i emocje.

Pomoc Psychoterapeuty w Trudnych Momentach

Czasami w związku pojawiają się sytuacje, które wydają się nie do pokonania. W takich momentach pomoc psychoterapeuty może być kluczowa. Nasza psychoterapia małżeńska w Poznaniu oferuje wsparcie w tych trudnych chwilach, pomagając parom odnaleźć nowe sposoby komunikacji i zrozumienia.

Cele Terapii dla Par

W Centrum Optimus, celem terapii dla par jest nie tylko rozwiązywanie bieżących problemów, ale również budowanie silniejszych, zdrowszych relacji na przyszłość. Pracujemy razem z parami, aby pomóc im lepiej rozumieć siebie nawzajem i efektywnie współpracować w kierunku wspólnych celów.

Nasz zespół pomoże parom, które odczuwają, że nie potrafią ze sobą rozmawiać, często się kłócą, nie mogą się porozumieć, są razem, a jednak czują się samotne.

Spotkania rozpoczynają się od wspólnej konsultacji z psychologiem, w której udział bierze para. Następnie terapeuta przeprowadza wywiad indywidualnie z każdym z partnerów i podejmuje decyzję o doborze odpowiedniej formy terapii.

Dzięki terapii par w Centrum Optimus, łatwiej zrozumiesz swoje zachowania i dowiesz się jak wyrażać potrzeby. Znajdziesz możliwe drogi rozwiązania trapiących Cię problemów, nauczysz się wprowadzać korzystne zmiany w związku i szukać kompromisów w konfliktowych sprawach.

Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus

Terapia rodzinna w Poznaniu – Centrum Optimus

Każda rodzina to całkowicie, inny wyjątkowy układ osób, które łączą więzi, uczucia, emocje, tradycje, nawyki i wiele innych czynników. Nie zmienia to jednak faktu, że w tym systemie funkcjonują pojedyncze jednostki – członkowie rodziny, którzy różnią się np. charakterologicznie oraz mają odmienne potrzeby. Bywają momenty, w których ciężko jest znaleźć porozumienie w systemie, gdzie tyle czynników ma na siebie wpływ. W tedy z pomocą przychodzi konsultacja bądź terapia rodzinna. Wspólne spotkanie z psychologiem/terapeutą, może pomóc w sytuacji doświadczania przez rodzinę kryzysu związanego np. ze śmiercią członka rodziny, poważną chorobą, utratą pracy czy zmianą miejsca zamieszkania.

Jednym z najczęstszych powodów, z jakimi zgłaszają się rodziny, są jednak konflikty, spory i wzajemne nieporozumienia, które często znacząco utrudniają funkcjonowanie.

Impulsem do rozpoczęcia terapii rodzinnej powinny być:

Konflikty rodzinne
Problemy wychowawcze
Choroba/ śmierć bliskiej osoby
Kryzysy w związku ze zmianami w życiu

Wsparcie dla Rodzin na Każdym Etapie

W Centrum Optimus rozumiemy, że rodziny przechodzą przez różnorodne etapy i wyzwania. Od młodych rodzin, przez te z nastolatkami, aż po rodziny wielopokoleniowe, naszym celem jest oferowanie wsparcia dostosowanego do specyficznych potrzeb każdej z nich. Terapia rodzinna w Poznaniu w naszym Centrum skupia się na poprawie komunikacji, wzmacnianiu więzi i wspieraniu wzajemnego zrozumienia.

Zrozumienie Dynamiki Rodzinnej pod Okiem Specjalisty

Nasza terapia rodzinna w Poznaniu pozwala członkom rodziny na bezpieczne omówienie problemów i trosk pod okiem doświadczonego terapeuty. To przestrzeń, gdzie każdy może wyrazić swoje uczucia i być wysłuchanym, a jednocześnie nauczyć się zrozumieć perspektywy innych.

Poradnia Psychologiczna dla Rodzin w Trudnych Momentach

Życie rodzinne bywa skomplikowane i pełne wyzwań. Czasami zdarzają się sytuacje, które wymagają profesjonalnej interwencji. Nasza poradnia psychologiczna w Poznaniu oferuje pomoc w tych trudnych momentach, wspierając rodziny w odnalezieniu nowych dróg porozumienia i współpracy.

Cele Terapii Rodzinnej w Centrum Optimus

Głównym celem naszej terapii rodzinnej jest wspieranie rodzin w budowaniu silniejszych, zdrowszych relacji. Wspólnie pracujemy nad rozwiązywaniem konfliktów, lepszym zrozumieniem potrzeb i uczuć każdego członka rodziny, oraz nad rozwojem skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Wasze życie nie musi toczyć się wedle przysłowia „Z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach”.

Celem terapii rodzinnej jest rozwiązanie jej problemów, odbudowanie więzi między członkami, nauka prawidłowej komunikacji, oraz przywrócenie spokoju, akceptacji i szacunku w rodzinie.

Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus

Terapia grupowa w Poznaniu – Centrum Optimus:

Terapia grupowa to forma psychoterapii, w której kilka osób pracuje razem pod kierunkiem wykwalifikowanego terapeuty. Grupa stanowi przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, uczenia się od siebie nawzajem i uzyskiwania wsparcia w różnych problemach życiowych.

Terapia grupowa w Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus to wyjątkowa okazja do pracy nad sobą w otoczeniu osób o podobnych doświadczeniach i problemach. Wspólne sesje umożliwiają wymianę myśli, uczuć i strategii radzenia sobie, tworząc bezpieczne środowisko do wzajemnego wsparcia i wzrostu. Nasze spotkania grupowe prowadzone są przez doświadczonych terapeutów, którzy dbają o harmonijną i konstruktywną atmosferę w trakcie każdego spotkania.

Oferujemy terapię grupową, w dwóch wariantach:

W grupie otwartej:

Terapia trwa cały czas – nowi uczestnicy mają możliwość dołączenia w dowolnym momencie. Zmienność pacjentów sprawia, że uczestnicy mogą być na zupełnie różnych od siebie poziomach. Niesie to za sobą szereg korzyści – osoba, która dopiero rozpoczyna terapię, może skorzystać z porad doświadczonych pacjentów. Natomiast pacjent objęty już procesem terapeutycznym, cały czas ma możliwość konfrontowania swoich przemyśleń i wniosków z nowymi osobami.

W grupie zamkniętej:

zainteresowane osoby rozpoczynają wspólnie terapie i wspólnie po określonym upływie czasu ją kończą. Razem uczestniczą w procesie terapeutycznym. Grupa pracuje nad wybranym problemem np. zaburzenia depresyjne, problemy z samooceną. Uczestnikami jest maksymalnie 10 osób.

Korzyści terapii grupowej

Uczestnictwo w terapii grupowej w Poznaniu może przynieść wiele korzyści, w tym:

Wzajemne wsparcie i poczucie przynależności.
Uczenie się poprzez obserwację i interakcje z innymi.
Rozwój umiejętności komunikacyjnych i interpersonalnych.
Lepsze zrozumienie własnych emocji i zachowań.

Dla kogo jest terapia grupowa?

Nasza terapia grupowa jest otwarta dla osób borykających się z różnymi wyzwaniami życiowymi, w tym problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, czy osobistym rozwojem. Jest to także doskonała opcja dla tych, którzy szukają alternatywy lub uzupełnienia do terapii indywidualnej.

Jeśli jesteś zainteresowany/a terapią grupową w Poznaniu? Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych sesjach i jak możemy Ci pomóc.

Nasze sesje terapii grupowej są zaprojektowane, aby wspierać Cię w Twojej podróży ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu emocjonalnemu.

Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus

F.A.Q.

Jaki jest czas trwania spotkania grupowego?

Spotkania trwają w zależności od wybranego rodzaju wizyty od 50 min do 80 min.

Jak się przygotować do spotkania?

Do spotkania z nami nie trzeba się specjalnie przygotowywać.

… Chociaż bardzo staramy się aby pierwsze spotkanie przebiegło w jak najbardziej komfortowy sposób, to czasami naturalnie pacjenci odczuwają stres związany z wydarzeniem, jakim jest spotkanie z psychologiem, czy psychoterapeutą. W ramach przygotowania można stworzyć notatki, w których zawarte będą istotne fakty z życia, czy problemy, które pacjent chce poruszyć.

Gdzie odbywają się konsultacje/terapie?

Konsultacje/ terapie odbywają się stacjonarnie w placówce Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus, oraz online, na dowolnie wybranym komunikatorze.

Nasz zespół pozostaje do Twojej dyspozycji, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, z chęcią doradzimy i podpowiemy jakiego psychologa wybrać, który terapeuta specjalizuje się w zakresie danego problemu, a także rozwiejemy wszelkie nasuwające Ci się wątpliwości. Nie pozostawiamy pytań bez odpowiedzi.

Tajemnica:

W Centrum dbamy o dyskrecje i komfort naszych pacjentów.

Zgodnie z Art. 14 Ustawy o zawodzie psychologa, psycholog ma obowiązek zachowania tajemnicy zawodowej. Z wyjątkiem sytuacji poważnego zagrożenia zdrowia lub życia pacjenta albo innych osób. Zatem wszelkie informacje, problemy i trudności z jakimi się zmagasz pozostaną w gabinecie.